坐月子保母 超搶手

新興工作「坐月子保母」供不應求，是產婦「便宜大碗」新選擇，也為二度就業婦女另闢新機會。

彭婉如基金會理事長劉毓秀說，基金會培訓坐月子保母已五年，培育人數不多，但聘雇過的家庭主婦再生產時，百分之五十以上會提出聘雇，坐月子保母需求量，年年增加百分之十以上。

坐月子保母每月收費四萬二千元，相較於一般坐月子中心收費達七至十五萬元，坐月子保母價格更實在。

基金會打算增加培訓人數，廣增四十、五十歲中高齡二度就業婦女，為她們提供穩定工作。

為了搶攻消費券商機，不少業者已經摩拳擦掌，坐月子中心打出消費券優惠，原本近萬元的做月子餐，現在只要3600元的消費券就可以搞定，還送新手媽咪教學課程，甚至連請外傭用消費券也能幫你搞定。

連洗澡都要重新學，新手媽咪教學搭上消費券準備發放，讓這堂課超級夯，步驟一個個來，全方位的健康管理新手媽咪學得專心，不過平常這樣的教學，從月子餐到綁束腹帶原價少說要8000元，現在3600元就搞定。

消費券的妙用就連找外傭也能撈好康，人力仲介業者陳美星表示，「3600元的話，我們可以幫客戶服務3年，後續的話客戶不需要付額外的費用。」

比起一般申請外勞手續繁雜，還要負擔高額仲介費，現在一人份的消費券3600元，除了有外傭還換來3年的免費服務，只能說為了這800多億的商機，各行各業無不使出絕招衝刺業績，希望在過年前有個好彩頭。

搶消費券 住宿創業物超所值

消費券能做什麼？除了新聞局徵求創意用法提供獎金之外，民間企業也無不挖空心思來搶消費券大餅。有直銷業者提供3600消費券就可創業專案，也有外勞仲介業者用來折抵一萬二手續費，飯店業者則提供價值一萬四的豪華套房，甚至坐月子中心也有特惠專案，讓3600元發揮最大效益。

自從京華城搶先提前開跑推出消費券先享受後收券之後，各縣市政府也不斷結合地方產業的超值套餐，來吸引民眾注目的眼光。送汽車、黃金、筆電、土地、房屋，甚至澎湖縣政府提供一座無人島當一年島主的條件，來爭取消費券。

飯店業者響應消費券商機，西華飯店提供進住14410元豪華套房優惠；台北晶華酒店享受原價12500元兩天一夜套房；墾丁凱撒大飯店以最頂級的房型來促銷，兩人成行即可入住定價20000元的豪華套房；台北君悅市價13000元的雙人客房；台北國賓享受原價9130元的標準雙人房，並含二客自助式早餐的住宿優惠。

雅芳總經理王子云推出3600消費券就可創業的專案，不僅可獲得價值12800的美容保養品，還可免費接受60小時的教育訓練，成為專業的健康美容顧問。

東南亞人力資源管理公司總經理陳美星表示，可以用3600消費券折抵一萬二千元外籍監護工申辦手續費。

準備寶寶一出生就可享受到消費券的準媽媽，有機媽咪到府做月子經理黃聖權說，3600消費券也可用於到府坐月子的勞務消費上。享用3天原價6000元的有機蔬菜月子餐，包含到府洗寶寶、綁束腹帶的服務，名額無上限。

台北縣立醫院要價萬元以上的割雙眼皮、裝假牙，也可用消費券就能搞定。桃園漁佳樂田園休閒農場可用消費券3600元一年無限釣魚。

台中有機農園提供1500坪土地，以消費券可租得十坪，成為一年的都市農夫，還有專家指導耕作。

1111人力銀行副總經理吳睿穎指出，消費券的使用期限應在三個月以內為佳，拉長到九個月，每個月平均才400元，刺激消費的效果可能就會大打折扣。

漢方湯飲暖身 不再當冰棒男女

方小姐最不喜歡冬天，因為一到寒冷的天氣，每次一伸出手碰到別人，都會把別人嚇到：「天哪！妳的手怎麼會這麼冰？」害她很不好意思。更難過的是，晚上睡覺，棉被怎麼蓋都不夠暖，手腳仍然是冷冰冰。這個問題已經困擾方小姐許多年。

其實手腳冰冷並不是女生的專利，很多男性也有相同的「隱疾」。老人家看待手腳冰冷的問題都認為是氣血虛、身體「冷底」，既然虛冷就應該補，於是四物湯、八珍湯拚命吃，結果手腳冰冷沒有好，卻吃得口乾舌燥、滿臉痘痘猛長，這到底是怎麼回事呢？

造成手腳冰冷的原因，有一部分確實是因為身體虛寒所致，由於氣血虛弱無法濡潤四肢，於是陽氣無法到達手腳末梢，陽氣就是體內的熱量，手腳沒有熱來溫潤，自然就暖和不起來。

另外，有一部分是因為飲食不節制，冰品、冷飲、寒涼食物吃太多，造成脾胃虛弱、體質寒冷，這種陰性體質遇到寒冷的冬季，身體內外相呼應，就有如雪上加霜，手足更如寒冰一般。

中 醫治療手腳冰冷的原則，就是補益氣血，溫陽通經。手足位於人體經絡的末梢，屬於偏遠邊陲地帶，容易產生氣滯血瘀、循環不通暢的情形。因此在補血補氣的同 時，一定要加入活血通絡藥，臨床上常用黃耆建中湯、人參養榮湯、十全大補湯或當歸四逆湯，加上杜仲、紅花、雞血藤、獨活、牛膝、威靈仙等活血和血藥，引藥 至手足。如果患者本身素有火氣，在溫補之前就必須先清熱瀉火，才不會火上加油，越補越糟。

身體虛寒的女性有一個改變體質最好的機會，那就是坐月子，在坐月子期間適當的調理，可以有效改善體質，許多女生的手腳冰冷往往都是在生產之後變好。

其他人怎麼辦呢？除了服藥治療以外，還要節制飲食，少吃冰冷食物，同時提供一個小絕招：準備一條長約一米的布條，在臨睡前平躺於床上，將兩腳併攏，用布條纏繞在雙腿膝關節上方，適度綁緊。如此躺個10分鐘，會發現雙腿逐漸溫暖，血液循環漸漸變好，再來腳底就不會冷了。

產後護理

現在年輕一代也都多多少少聽過長輩提到坐月子的重要性。為什麼要坐月子？ 臺安醫院婦產科主任陳思銘表示，生產的過程中不論自然產或剖腹產都會因為用力出汗或是產後出血而消耗掉許多精神和體力，使產婦的身心處於疲憊虛弱的狀態， 需要一段時間來好好調理，使身體慢慢恢復以達到一個新的平衡點。像是衛浴設備乾燥暖風機、或是免治馬桶都是讓產婦免受風寒與痔瘡之苦的設備。

許多女性會藉著坐月子中心這段期間改善自己的體質，但現代社會的腳步越來越快，許多產婦的婆婆媽媽其實都還是職業婦女，不一定有充裕的心思與人手幫忙，為了不讓坐月子餐成 為自己與家人的壓力，產後護理之家成了一個很好的選擇。臺安產後護理之家擴大開幕的同時，毒奶粉事件搞的人心惶惶，陳思銘主任卻顯得老神在在，一方面是因 為臺安一向強調母乳哺育成效一直很好（97年1月至8月的平均母乳哺育率高達98﹪），另一方面崇尚天然的食材，讓產婦控制熱量又能讓寶寶吃的健康。

臺安產後護理之家入住已兩週的產婦吳小姐說，第一胎是在家裡坐月子，而第二胎選擇到醫院來坐月子，主要的原因是要讓「自己與家人都沒壓力」。而且臺 安醫院一直以來針對孕婦及產婦都有許多健康促進的資源，入住的產婦更安排許多體雕課程，像是抗力球體雕。吳小姐說原來做月子不是只有吃飽睡、睡飽吃，還能 兼顧到產婦愛美的需求，有專屬的運動空間及專業的教練指導，產後瘦身也能這麼好玩又不怕運動傷害。此外，吳小姐認為，定期為新手父母上的衛教課程尤其實 用，例如請小兒科醫師、專業護理人員，提供新生兒護理照護指導，還有嬰兒按摩等等，這些父母往往要多花好多時間研讀的知識，在專業講師口中重點式的提醒一 下就變的容易的多。